孕婦感冒食療方法
1、蘋果蜂蜜水：
準備五個蘋果， 去皮再切成小塊， 加入1升水， 煮沸5分鐘， 當自然冷卻到40℃左右時加入適量的蜂蜜攪拌均有， 每天分多次進行飲用。
2、姜絲蘿蔔湯：
準備蘿蔔50克、薑25克， 切絲加入五百毫升的水， 煮15分鐘， 在加入紅糖， 需要趁熱喝。
3、蔥蒜粥：
準備乾淨的蔥白10根， 需要切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加入熬成粥， 需要趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：
把三個大白菜心切碎、大蔥根6個， 煎湯1碗， 加入紅糖， 即可服用。
5、雞湯：
準備一隻小母雞， 洗剖乾淨， 加水煮， 在雞湯中加入（胡椒、生薑、蔥花， 或者是下麵條， 可以減輕感冒出現的鼻塞、流涕的情況，
溫馨提示：孕婦朋友在出現感冒的期間， 飲食應該以清淡為主， 應該以稀飯、麵湯、新鮮蔬菜和水果為佳， 對於油膩、生冷、黏滯、酸腥等物， 如：粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等要少吃， 同時需要做好保暖工作， 不要淋雨、涉水及飲冰品， 避免出現二度感冒。
夏季孕婦選擇哪些水果比較好？
女性朋友在妊娠期間新陳代謝是比較旺盛， 所以會比平常人比較怕熱， 如果沒有及時的通過合理飲食進行調整， 那麼在夏季炎熱的高溫氣候是很容易讓孕婦出現脫水或者是中暑的情況， 也很容易出現熱感， 而影響胎中寶寶的健康發育， 造成不利的影響， 那麼對於孕婦來說夏季可以選擇哪些水果比較好？
蘋果
蘋果對胎中寶寶的發育是有很大幫助。 蘋果具有多種的維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等， 對於怕胖的孕婦朋友可以多吃些蘋果可以有效的防止過度肥胖， 同時對胎兒發育也是有很大幫助， 蘋果還對腸胃功能具有很好的調節作用， 如果能連皮一起吃那麼效果會更好， 不管是便秘或拉肚子都能起到很好的改善效果， 如果是為便秘所苦之孕婦可以嘗試多吃蘋果， 對於很多常見懷孕婦女氣色不好， 很多是和貧血有關的， 吃蘋果能起到改善的作用， 蘋果是具備有很好的美容效果， 蘋果的另為一個重要功效是可以緩解嘔吐， 對食欲差、噁心都有不錯的緩解效果。
葡萄
