熱敷眼睛能緩解老花

老花眼是因為眼睛晶體狀的退化， 隨著年齡的增加， 晶體狀漸漸硬化， 喪失了柔軟度及彈性， 就會有“霧裡看花”的感覺。 武警總醫院眼科陶海副主任醫師說， 熱敷能增加晶體狀的彈性或者減慢其退化的速度， 能在一定程度上緩解老花眼。

每天晚上臨睡前， 用40℃～50℃的溫熱水洗臉。 洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中， 取出來不要擰得太幹， 立即趁熱敷在額頭和雙眼部位， 頭向上仰， 兩眼暫時輕閉，

患有老花眼的人還可以利用眨眼來振奮、維護眼肌。 同時用雙手輕度搓揉眼瞼， 增進眼球的滋潤。 閉眼時盡力提起肩， 兩眼緊閉一會兒再放鬆。 如此反復操作來配合熱敷， 以減輕老花眼的症狀。