現在人雖然各種保養品不斷, 但很多人年紀輕輕就有白頭發, 而且早生華髮者比比皆是, 因為很少有人能保證充足的睡眠和良好的睡眠品質, 白髮就是如此生活方式下, 傷陰的結果。
白髮, 為什麼年紀輕輕就有白頭發
對於白髮的治療, 很多人冀望于補血養陰藥, 比如枸杞何首烏黑芝麻核桃等等, 但少有顯效者, 為什麼?不是這些藥的醫理不對, 而是時間不對, 補血養陰下手晚了。
白頭發是陰血虛帶來的後果了, 而生活壓力大, 精神緊張導致心火過盛, 心火直接消耗的就是陰血, 在陰血已經虛了的時候,
另一個原因是, 補陰養血藥的起效時間, 比補陽補氣藥慢, 因為“陰”是“固定資產”,補陰養血相當於在體內“大興土木”,是需要時間的, 所以中醫才說, “陽可以急補, 陰不能速生”.因此, 要想遏制住陰血虛的後果, 讓身體在秋冬“封藏”之季充分地休息, 睡眠就是最好的補陰。
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