武警醫院皮膚科主任楊陽博士
到天氣寒冷乾燥的地方出差， 加上大量進食辛辣上火食物， 不少人在鼻翼、唇部會出現紅斑， 乍一看好像被人吻過一樣， 但仔細辨認可以發現患的是一種飲食唇炎。 這種炎症多由乾燥、寒冷等持續的刺激所致， 也和舔唇、咬唇等不良習慣有關。 在外界空氣乾燥時， 你會不自覺地用舌頭舔嘴唇， 這只能讓唇部皮膚保持暫時的濕潤， 但沾上嘴唇的水分很快蒸發， 而留下唾液中的澱粉酶會加重嘴唇變幹， 結果陷入越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 嚴重時嘴角處的皮膚可出現色素沉著。
嘴唇乾裂又不能舔， 該怎麼辦？我認為應該“有所為， 有所不為”。
有所為：正確使用潤唇膏
現在市面上的潤唇膏五花八門， 讓人不知如何選擇。 其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可， 好一點的可選用含有維生素C、D和E的潤唇膏。 使用潤唇膏的次數不宜過多， 一般每天1-3次足夠， 最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 嘴唇特別幹的， 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。 塗完之後， 再用柔和的面巾紙輕壓唇部， 可使效果加倍。
有所不為：莫吃辣， 莫撕皮
除了不能舔嘴唇， 還應忌食過辣食物， 以免對嘴唇產生刺激。 一些食物如辣烤翅， 上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜， 導致嘴唇潰爛， 甚至起水泡。
需要提醒的是，
此外， 唇部總發幹的人最好不要塗口紅。 如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院診治。
