得了面癱吃什麼藥都不如在飲食上調理好

飲食一直都是疾病發病過程之中的一個重要的因素， 大家一定要重視， 平時生活中， 怎樣更好的治療面癱是大家都特別關注的， 有很多面癱患者會選擇藥物治療， “是藥三分毒”這個說法一直就有， 所以， 得了面癱吃什麼藥都不如在飲食上調理好， 下面就來瞭解一下面癱吃什麼好吧。

面癱患者需要多吃一些對面肌健康有益的食物， 在生活在， 鈣及維生素B族元素是肌肉神經生長代謝的重要營養物質， 對面癱恢復都有幫助。 由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉癱瘓， 所以補鈣很重要，

排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、乳製品等都富含鈣質。 維生素B族元素對面神經疾病也有幫助， 如B1、B12 等。 維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、鳳梨、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。 維生素B能夠幫助神經傳導物質的合成， 所以 應該適當進補。

在日常通過有效的飲食偏方來促進受損面肌恢復也是面癱患者需要重視的。 鳳梨、奶汁燉排骨就是經常被採用的一種飲食偏方。 做法是：先把排骨用鮮奶泡上一小時， 然後爆鍋， 把排骨稍煎一下， 注意不要煎老了， 然後加好調料和上湯用中火燉上30分鐘。 在起鍋前5分鐘要把鳳梨放進去。 用排骨、牛奶是因為他們含有豐富的鈣， 鳳梨含有大量的維生素B，

此外， 排骨中還含有鎂， 鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中， 對神經系統的正常運作起重要作用。