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問題 【精神科】 11

失眠吃什麼藥都有哪些講究

網友回答
2016-09-18 病情分析:對於失眠症來說,失眠引起女性神經系統紊亂,內分泌失調,肌膚血液迴圈不暢,皮膚水分減少,長期持續的失眠症會使人變得蒼白,衰老加速,治療不容忽視。 意見建議:長時間的睡眠不足容易引起意外事故,失眠使人的體力、腦力均得不到恢復。採用心理疏導、催眠療法、行為治療及物理治療等配合少量藥物治療,可起到快速有效並減少大量用藥的副作用,祝你早日康復!
2016-09-18 朋友你好 上述情況考慮主要都是心理原因造成的!保持樂觀,知足長樂的良好心態.特別注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候;適當參加體育鍛煉,增強體質;養成良好的生活習慣. 指導意見: 建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律.睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點後不要再吃正餐.看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對睡眠都很有幫助.祝您健康!
2016-09-18 臨睡前服藥,中藥治療,不要擔心。可以口服穀維素,健腦補腎丸試試,注意休息,適當運動,放鬆心情,慢慢會改善 祝你健康
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