過敏性疾病與傳染性疾病正好相反， 越是文明講究的生活， 過敏疾病越多。 據世界變態反應組織報告， 全世界有20%～30%的普通人被過敏問題困擾， 數億人患過敏性鼻炎， 有3億人患哮喘。 過敏之痛如何擺脫呢?>>>警惕：4種傷口讓你患癌丟性命
過敏與人體遺傳和環境因素的共同作用分不開。
首先， 現代人食物種類繁雜， 很多奇怪的食材都被搬上了餐桌， 導致食物過敏發生率增加。 其次， 長時間待在通風性差的室內， 接觸多種裝修化學原料， 特別是冬夏兩季， 長時間開空調會給塵蟎和黴菌提供溫床。 最後， 大量使用抗生素，
如何擺脫過敏之痛：
避開過敏原。 過敏性疾病還缺乏根治手段， 目前最重要的方式是進行檢測， 找到過敏原， 儘量避開。 完全避免室外花粉、污染過敏雖不可能， 但外出時戴口罩， 或在家關閉門窗， 都能減少過敏幾率。 季節性過敏者還可以預防性服用抗過敏藥物。
重回“粗放式”生活。 在生活中不要太講究裝修裝飾。 家裡的擺件越多、裝飾越複雜， 潛在的過敏原也越多。 過敏體質的人不鋪地毯， 不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。 每隔兩周， 應用高溫熱水清洗一下床具。 家有寵物的過敏人群， 最好把寵物請出臥室， 同時進行徹底的環境清潔。
定期食用香蕉。 日本築波大學的學者發現， 定期食用香蕉能改善過敏症狀， 特別是花粉過敏。
掌握正確服藥時間， 緩解過敏。 專家表示， 多數抗過敏藥在服後1~3小時起效， 8~12小時後獲得最大效應。 如果在晚上睡前服藥， 不僅能促進入睡， 而且能在第二天早晨發揮最佳藥效， 到了下午藥力已經減弱， 副作用也會減輕。
