看了此標題， 很多人一定會覺得奇怪， 尋思著到底是身體哪處多點水來達到養生防病的效果?不要著急， 首先我們拿女人來舉例為你詳細講解!
腳部是最容易被人們所忽視的養生部位， 我們每天的日常行為都是通過腳起著支撐作用而實現的。
有句老話說得好：“人老腳先衰”， 腳就像樹根一樣， 是人體的健康根基， 腳上的穴位佔據了全身的10分之一， 這些穴位就像身體健康的晴雨錶， 都能在腳部有所反應。
因此， 腳部的健康對於維持氣血的通暢， 身體器官組織的協調以及調節生命活動發揮了重要的作用。
然而在進行腳部保養的時候， 如果能通過一些方法讓腳部出點汗， 對於維持身體健康運行有著很重要的驚人效果。
腳底出汗的好處：防治多種疾病
生老病死本是大自然的一個恒定的規律， 由於生活中各種不良的生活習慣及外環境所影響， 人們常常會惹來各種疾病， 嚴重威脅著人們的身心健康， 因此， 我們可以通過泡腳來起到很好的養生防病的保健效果。
很多時候當我們去做足療的時候， 當對腳部進行按摩的時候， 會感覺腳部有疼痛和酸脹的感覺， 當腳部出現這種症狀的時候， 往往說明了腳部上與五臟六腑對應的反射區出現了問題。
如果對腳部進行進一步的按摩，
對於上班族來說， 白天工作忙碌了一整天， 晚上回到家之後可以通過熱水泡腳， 能很好的進行身體放鬆和調節， 對於緩解腎臟壓力也是極有益的。 因此晚上是腎臟最為衰弱的時段， 所以此時進行泡腳能促進身體熱量不斷增加， 體內血管不斷擴張， 促進身體的血液迴圈。
