胃出血對於患者來說是十分危險的， 因為這是一種很嚴重的胃部疾病。 那麼引發胃出血的原因是什麼呢？人們在日常生活中該如何預防胃出血呢？接下來小編將為大家介紹胃出血的原因及預防方法， 供大家參考。
引起胃出血的三大原因
1、由疾病引起
在引發胃出血的疾病中， 40%以上的胃出血是由胃潰瘍、十二指腸潰瘍導致。
2、不良的生活習慣
不良的生活習慣也是引發胃出血的因素之一， 比如三餐不定時定量， 暴飲暴食;經常飲用啤酒、可樂、濃茶等刺激性食物或是食用不易消化的食物;經常熬夜，
3、情緒因素
此類患者多患有胃潰瘍等原發性疾病， 當神經上受重大刺激時， 血脈賁張， 原先將破而未破的血管就有充血現象， 導致破裂， 胸頭悶悶一嘔， 稍一轉動， 便有大量鮮血吐出來。 我們還要經常保持心情愉快， 如果我們的心情經常處於鬱悶， 傷心的狀態下， 也會出現胃酸的分泌增多， 導致胃部的慢性炎症， 增加胃部出血發生的機會。
如何預防胃出血？
1、情緒輕鬆， 不要緊張。
科學證實， 不良情緒同樣可誘發胃出血。
2、應時刻保持足夠的警惕性。
慢性肝病患者要瞭解和掌握目前自己的肝病狀態， 例如有無肝硬化， 有無食道或胃底靜脈曲張等。 患者必須要聽從醫生的勸告與指導，
3、軟化飲食， 禁忌粗糙。
進食粗糙的食品有也許劃破食道或胃底曲張的靜脈而形成出血。 飲食要注意少食多餐， 不過飽。 進食最好細嚼慢嚥。 食品以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。 患者還應禁辛辣、油煎食品。
4、合理休息， 不可過勞。
慢性肝病患者因肝臟作用缺失， 已不能滿足全負荷工作的需要。 因此， 應注意休息， 做到力所能及、勞逸結合。 提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動， 不適用做快跑、急走等劇烈的活動。
5、禁忌飲酒， 合理用藥。
預防接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質， 如酒、部分藥物及化學品等。 阿司匹林應謹慎使用， 以免誘發消化道黏膜出血。
