相信大家都失眠過， 大部分人只是失眠一兩次， 但是有的人失眠不止一兩天， 而是一段時間， 這就需要我們注意了。 那麼長期失眠會對我們的日常生活造成哪些危害呢， 專家們為我們做了總結， 大家仔細閱讀一下。
一、健忘
如果長期失眠的話， 該病就有可能會導致患者出現健忘， 這主要是因為失眠影響了腦功能活動。 除了健忘， 長期失眠造成的危害有哪些呢， 該病還很容易導致患者注意力無法集中， 影響工作學習等。
二、肥胖
大多數人都認為睡眠比較好的人會出現肥胖， 但是經研究發現事實並不是這樣，
三、衰老
眾所周知， 人的皮膚健美和睡眠的狀態等有著很密切相關。 而長期失眠的話， 患者就會表現出神情黯然、眼圈黑暈、臉色晦暗， 並且面頰會有色斑， 皮膚鬆弛皺褶， 這樣就會加速衰老。
四、疾病
長期失眠造成的最嚴重的傷害就是患者患病的幾率增加， 像心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合症、抑鬱、焦慮障礙等這些疾病都有可能會侵害患者的身心健康。
長期失眠大致會有以上四方面的危害， 會對我們的日常生活產生很大的影響。 長期失眠還會導致一些併發症的發生， 後果不容小視。 大家應該及時去正規的醫院治療。
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