盤點失眠的危害有哪些

患有失眠的人認為， 其實這種疾病， 並不嚴重， 其病症的發生， 也沒有影響到自己白天的正常工作。 其實， 失眠並不如此簡單， 其雖然表面上沒什麼危害， 實則內裡卻波濤洶湧。 那麼， 失眠的危害究竟有哪些呢?下面， 我們就來看一下。

一、耳鳴

有不少人以為耳鳴是耳朵裡面的病變， 實質是身體機能出現問題所反射出來的一個症狀。 長期的失眠， 熬夜、睡眠不穩定、睡眠時間短都可以導致耳鳴。

患者王先生是一個環境設計工作者， 工作性質非常勞累， 需要經常加班加點。 王先生出現耳鳴情況有1個多月了，

表示剛開始的時候偶爾耳鳴， 後來耳鳴的頻率增 加， 精神品質也下降。 通過檢查以後發現身體無明顯疾病存在， 以脈象來看浮而不力、中氣虧乏， 正是體虛之表現。 王先生無奈歎道， 有時候一天只睡上4個小時。 就王先生這個情況來看， 很明顯的是由睡眠不足引起的耳鳴、氣虛。 睡眠的缺乏導致身體疲勞過度， 將產生一系列的表現， 由此可見失眠是後果是能影響到日常生活 的。

二、頭暈

頭暈也是繼耳鳴的第二大症狀。 良好的睡眠能修復身體機能， 促進血液迴圈與更新代謝， 還能為大腦提供血 液。 當我們失眠熬夜時， 血液沒有進行正常的代謝， 也同意導致腦供血不足。 常常有人誤以為腦供血不足只由勁椎原因引起， 其實長期的失眠也會引起腦供血不足，

從而頭暈、噁心、沒有食欲。

三、無法排毒

我們肝臟是排毒的一大器官， 通常肝臟排毒是在晚上熟睡的11點開始進行。 也 就是說如果你此時還在熬夜加班， 你的肝臟將錯過排毒的最佳時機。 長此以往， 可以想一下你身體內的毒素都去哪了。 沒有排掉的毒素不會堆積到一個地方， 會蔓延 到身體的各個部位， 導致機體機能下降、抵抗力下降、器官虛弱、無力疲乏。

四、內分泌失調

如果說失眠導致的肝臟無法排 毒， 那麼可想而知， 體內的內分泌也會隨之失調起來。 內分泌失調的人往往是皮膚出現明顯的發黃、長痘、雀斑、黑頭、粉刺等， 皮膚沒有光澤， 還非常粗糙， 這都 是失眠導致的內分泌失調的原因。

中醫上講道， 我們身體表面的症狀都是反射身體內部的病灶， 以上的症狀都是失眠導致， 每個人的症狀可大可小， 但不容忽視， 身 體抵抗力低下了， 小病也會發展成大疾。

瞭解了失眠的危害， 您現在還會有失眠不是什麼大疾病的看法嗎?其實， 疾病在外表上是看不出怎樣的， 因此， 為了自己的健康， 還應該將其重視起來， 及早治療， 儘快痊癒， 以免病症惡化使病情更加嚴重。

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