失眠的診斷是怎樣的

我們都可能出現失眠的症狀， 但是並不是我們所有晚上睡不著都可以稱之為失眠， 對於失眠的判斷， 是有著一定的標準的， 只有達到這個標準才可以稱之為失眠， 別的可能不是因為失眠症狀引起的， 那麼失眠的診斷是怎樣的？下面讓我們一起來瞭解一下吧。

1、入睡困難.

2、不能熟睡,睡眠時間減少.

3、早醒、醒後無法再入睡.

4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢.

5、睡過之後精力沒有恢復.

6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。

7、容易被驚醒， 有的對聲音敏感， 有的對燈光敏感。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症， 而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。

可見， 失眠比平常的單純的晚上睡不著嚴重的多了， 嚴重的失眠甚至會產生神經衰弱、抑鬱症等症狀， 所以我們一定要重視失眠， 在失眠還不是那麼嚴重的時候， 就及時的去治療或者緩解失眠的症狀， 這樣才能讓我們以飽滿的精神迎接每一個明天， 讓失眠遠離我們的生活！