專家指出， 皮膚瘙癢主要是由於機體免役力低下， 機體功能失調紊亂， 不該吸收的毒素吸收進入血液迴圈， 又不能以正規的管道排出， 在體內淤積， 與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀。 洗完澡身上癢可以做以下措施預防：
1、洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳， 避免使用清潔力過強的鹼性香皂， 因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。 還應避免使用太熱的水洗澡， 最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
2、洗完澡後擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢， 手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液，
3、洗完澡用橄欖油， 效果比較好。 最好洗澡時別用毛巾使勁的刷身子。
4、剛剛熱水洗完澡後也不要用過於硬的淋浴刷身子， 這樣容易對皮膚造成傷害。
為了能夠有效的避免洗完澡後皮膚瘙癢症的情況發生， 建議大家能夠減少過燙過熱水洗澡的次數， 一般一周兩次為宜， 而且每次洗澡時間也不宜過長。 為了更好的避免皮膚病的發生， 最好不要用鹼性太大的香皂， 水溫也不宜過高， 因為熱水會將皮膚上的天然油分洗掉。 專家提醒：洗澡時用含有滋潤成分的浴液， 洗過澡後塗抹含有保濕成分的潤膚用品。 同時， 還應注意多喝開水，
如何防治皮膚瘙癢症？首先出現病情要注意對症治療， 其次是做好生活中護理， 避免使用熱水燙洗， 搓擦等方法止癢， 這樣只會加重病情， 因此要正確護理。
