蘋果素來享有 “ 水果之王 ” 的美譽
蘋果素來享有 “ 水果之王 ” 的美譽， 可是， 我們只知道蘋果的食用價值， 你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究， 蘋果是個很好的天然美容保養品， 而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢！
1 、防止肥胖 ：和其他水果相比， 蘋果可提供的脂肪可忽略不計， 它幾乎不含蛋白質， 提供的卡路里很少， 平均 100 克 只有 60 卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸， 能使積蓄在體內的脂肪有效分散， 從而防止體態過胖。
2 、美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素， 其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，
蘋果助你排毒養顏
3 、排毒養顏 ：蘋果含豐富的果膠， 有助調節腸的蠕動， 而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾， 從而助你排毒養顏。
4 、美白皮膚 ：蘋果中含有大量的維生素 C ， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。
自製蘋果面膜
向你推薦自製蘋果面膜方法
蘋果去皮， 搗爛如泥， 幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚加蛋清， 攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨， 不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑， 而且使人皮膚細嫩， 柔滑而白皙。
Tips ： 同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下， 再輕微提起眼皮， 有助於消除黑眼圈。
