頭髮很油是很常見的， 對這樣問題每個人情況是不同的， 所以在改善頭髮油的問題上， 不能隨意的選擇一些方法， 這樣對頭髮的損害是很大， 那頭髮很油怎麼辦呢， 食物調理是不錯之選， 把身體調理好了， 在改善頭髮油問題上也是有著很好幫助， 那具體該怎麼做好呢?
很多人對頭髮很油怎麼辦並不是很清楚， 這就需要對這樣問題進行很好認識， 使得在改善的時候都是可以知道該如何做， 對身體各方面才不會有任何的影響。
頭髮很油怎麼辦：
首先， 要更換洗發水， 一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水，
其次， 早晨起床， 先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下， 接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下， 這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮， 促進頭髮血液迴圈， 減少皮脂腺體分泌物。
然後， 我們可以利用週末晚上或空餘時間， 泡腳20分鐘左右， 水溫40度左右為宜， 一周泡腳3次就可以了， 因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺， 人體腳內有很多肝經的穴位， 可以起到很好的平衡作用。
最後， 除了以上的幾點外， 我們也要養成很好的生活習慣， 儘量少吃油膩、辛辣的食物， 晚上在11點前入睡等作息習慣， 這樣一來才能徹底的改善我們的體質。
以上就是對頭髮很油怎麼辦詳細介紹， 按照以上方法進行解決是不錯之選， 改善頭髮很油的時候， 生活作息的安排是很關鍵， 生活習慣不好， 會實地頭髮很油變得更加嚴重， 而且在改善的時候， 也是會受到阻礙的。
