無論是油性皮膚， 還是混合性皮膚、中性皮膚， 臉部一般都愛出油。 臉部油脂過度分泌， 的確令人煩惱：臉部油光瓦亮有礙觀瞻也就算了， 因控油去油不及時， 冒個眉頭、長個粉刺， 再生些痘痘， 那才真是讓人惱火。 那麼一天之中， 臉部如何控油去油呢？
臉部控油全天都不能歇
早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗面乳洗臉， 以平衡油脂分泌。 臉部清爽， 且不會過於乾燥。 不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質， 一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂， 二是角質層是抵禦紫外線的重要防線， 一旦被破壞， 則皮膚很容易變紅變黑， 有痘痘的， 炎症消除後， 痘處更容易留下黑色痘印。
清爽化妝
上妝前， 可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水， 可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時， 儘量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，
最後， 可再擦上去油的粉餅， 但要注意不能塗得太厚， 以免留下白色的印跡。
早餐注意
維生素A與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌， 減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。 適合早餐的富含維生素A類的食品有優酪乳、番茄等。
上午時間
雖然坐在室內工作或學習， 但隨著溝通、思考， 大腦快速運轉， 新陳代謝開始加速， 臉部也不知不覺的有油脂分泌。 工閒時間， 可到衛生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光， 然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水（頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水， 裝瓶放冰箱， 早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶）， 最後用棉質小方巾（不要用紙巾， 有漂白劑等物質）輕輕拭去水珠即可。
午餐注意
高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘（便秘者往往容易臉部油脂旺盛， 且很容易長痘痘）， 使多餘的油脂儘早排出體外。 常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外， 若已長痘痘， 則需適當補鋅， 以增加抵抗力， 加速蛋白質合成及細胞再生， 促進痘痘癒合。 常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、扇貝等。
下午時間
新一輪的工作或學習又開始了， 且興奮度沒有上午好，
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等。 茶多酚是水溶性物質， 用它洗臉能清除面部的油膩， 收斂毛孔， 具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用， 同時， 能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射；茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮。
晚餐注意
在參考早餐和午餐食譜的基礎上， 可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物（如：海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等）， 能起到減少皮脂的分泌的作用。 同時， 配碗綠豆湯， 可以清熱去火， 消除一天的勞累。
睡前洗漱
先用卸妝水卸妝， 再用弱酸性的洗面乳洗去臉上的油污。 有時間的話， 應再敷一個去油面膜， 以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂，並使臉部皮膚得以放鬆。同時，別忘了準備第二天要用的檸檬水噴霧。
臉部控油的6個小偏方推薦
食鹽控油
用細鹽抹在T區，輕輕推拿休息3分鐘。在鼻翼甜樺毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。用過之後肌膚會有點幹，要補充水分。
精油法
選用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有著快速的控油效果，不僅可以智慧美白，還可以收緊T區肌膚。
白醋控油
將白醋和純淨水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍後，用溫水洗淨。這個方法效果很好，堅持不到兩周，T區的“油量”就削減了。
DIY黃瓜面膜
將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1毫米左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，15分鐘後取下即可。效果很好，可以往除臉部油脂。
清酒控油
洗臉的時候在水里加逐一些日本清酒，可以達到控油效果。類似含酒精的收斂水，可以往除臉上分泌的油脂。
保濕噴霧
先用吸油面紙吸往多餘的皮脂和污垢，再使用少量噴霧。然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行“彈指推拿”。再噴一次噴霧於臉部，用手輕拍促進肌膚將噴霧完全吸收。用面巾紙將多餘水分按幹。立即塗抹些許保濕保養品，這樣柔潤的效果會特別明顯。
以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂，並使臉部皮膚得以放鬆。同時，別忘了準備第二天要用的檸檬水噴霧。 臉部控油的6個小偏方推薦
食鹽控油
用細鹽抹在T區，輕輕推拿休息3分鐘。在鼻翼甜樺毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。用過之後肌膚會有點幹，要補充水分。
精油法
選用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有著快速的控油效果，不僅可以智慧美白，還可以收緊T區肌膚。
白醋控油
將白醋和純淨水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍後，用溫水洗淨。這個方法效果很好，堅持不到兩周，T區的“油量”就削減了。
DIY黃瓜面膜
將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1毫米左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，15分鐘後取下即可。效果很好，可以往除臉部油脂。
清酒控油
洗臉的時候在水里加逐一些日本清酒，可以達到控油效果。類似含酒精的收斂水，可以往除臉上分泌的油脂。
保濕噴霧
先用吸油面紙吸往多餘的皮脂和污垢，再使用少量噴霧。然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行“彈指推拿”。再噴一次噴霧於臉部，用手輕拍促進肌膚將噴霧完全吸收。用面巾紙將多餘水分按幹。立即塗抹些許保濕保養品，這樣柔潤的效果會特別明顯。