女性朋友一旦上了年紀, 其臉上也會出現很多的皺紋, 一般來講, 為了保持自己的年輕和美麗, 女性朋友多會通過各種各樣的方法而去除臉上的皺紋, 事實上, 以食物養生的方法同樣也是可以去除臉上皺紋的。
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑, 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C, 而且含鐵極其豐富, 是山楂的13倍, 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外, 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A, 幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴——具有很強的抗氧化作用, 帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分, 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害, 滋養細胞, 減緩肌體的衰老。 有研究表明, 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代, 橄欖樹就是生命與健康的象 征, 除了可以作為健康食品食用之外, 更有突出的美容功效。 由樹葉到果實, 橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物, 它與油橄欖苦素結合後, 能提供雙重抗氧化修護。
4、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”, 能潤澤肌膚。 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質, 可與汞結合, 使人體裡的有害成分得以排出, 肌膚看起來更加細膩紅潤。 它含β胡蘿蔔素, 可以抗氧化和美白肌膚, 預防黑色素的沉澱,
由上可見, 女性朋友要想以飲食的方法而去除臉上的皺紋, 其對於食物的選擇就要從其常見的功效上入手, 而石榴、橄欖、胡蘿蔔和櫻桃這四種食物, 就是值得女性朋友在平時去選擇的去皺紋的良方。