頸椎病又稱頸椎綜合症， 可發生於中老年人， 也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 ?
1. 頸型： 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺， 並伴有相應的壓痛點。 特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛， 以及活動不靈活， 這也是最常見的一種類型。
2.神經根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱， 有時連拿杯都覺得沒有力， 病情嚴重時， 整夜疼痛難於入睡。
3. 椎動脈型： 病人的征狀是偏頭痛、頭暈， 或者胸悶、 胸痛。 每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型： 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員， 由於長期低頭伏案工作， 使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位， 不僅使頸椎間盤內的壓力增高， 而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態， 頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損， 椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度， 更進一步導致損傷， 易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位， 臀部和背部要充分接觸椅面， 雙肩後展， 兩肩連線與桌緣平行， 脊柱正直，
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生， 最重要的是坐姿要正確， 使頸肩部放鬆， 保持最舒適自然的姿勢。 辦公室工作者， 還應不時站起來走動， 活動一下頸肩部， 使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右， 有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次， 轉動時應輕柔、緩慢， 以達到各個方向的最大運動範圍為准。 使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物， 尤其是處於低頭狀態者， 既影響頸椎， 又易引起視力疲勞， 甚至誘發屈光不正。
4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡， 枕頭不可以過高、過硬或過低。 枕頭：中央應 略凹進， 頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰， 不要懸空。 習慣側臥位者， 應使枕頭與肩同高。 睡覺時， 不要躺著看書。 不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷， 如避免猛抬重物、緊急刹車等。
6. 防寒防濕：防風寒、潮濕， 避免午夜、淩晨洗澡時受風寒侵襲。 頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關係。 風寒使局部血管收縮， 血流速度降低， 有礙組織的代謝和血液迴圈。 冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等， 防止頸部受風、受寒。
7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。
