頸椎病的治療多採用非手術治療, 推拿對於頸椎病的治療效果不錯。 應當注意的是, 頸部活動幅度及力度不可過大。 不可隨意扭轉, 以免發生意外。 所以一定要去正規的醫院專業的醫生下進行推拿治療。
林小姐, 25歲, 職業:會計, 因為忙於工作, 整天趴在辦公桌上, 忙得連起身散散步的時間都沒有, 時間一長, 她的頸椎就不舒服了, 經常又酸又脹, 疼痛起來往往帶動的頭部也不舒服, 整個腦袋也是又脹又疼。 醫生診斷她是頸椎病, 用推拿手法進行治療, 情況有明顯的減輕。 推拿的手法如下:
一手扶住她的頭部,
接著用拇指屈曲置於項韌帶上, 多指置於胸鎖乳突肌肌腹上, 由上而下拿, 兩側相同。
雙手拇指自上而下分別按兩側項韌帶, 交替按頸椎棘突, 用多指分別按兩側胸鎖乳突肌。
然後一手扶住頭頂部, 另一手拿揉頸項部, 一邊慢慢旋轉頸部, 一邊拿揉項韌帶, 左右交替。
最後用拇指點揉風池、風府、天柱等穴, 拇指與多指拿揉、滾肩部, 按壓肩井, 以拍法拍頸肩部結束。