孕婦頸椎病如何治療

孕婦得頸椎病， 這是因為胎兒形成後， 到了末期時隨著快速長大， 這些孕婦准媽媽們整個人的重心就會往前移， 這樣就會導致使腰背肌肉必須保持一定的張力， 會使上半身保持一個往後仰的姿勢， 因此容易造成肩膀到頸、腰、背酸痛等頸椎病的症狀。 那麼， 孕婦頸椎病如何治療呢?

首先， 懷孕後身體需要大量的鈣， 如果補鈣不及時或者沒有補鈣， 孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個非常重要因素， 鈣的攝入量不足可導致頸椎病。 孕婦比正常人更容易缺鈣， 因為孕婦攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外，

還要供應胎兒在不同時期正常發育所需， 因此孕婦容易缺鈣。 但大多數孕婦補鈣都具有一定的盲目性， 總覺得補鈣多多益善， 但是如果過量補鈣， 反而引起骨質增生， 不同程度的骨質增生或骨贅也會形成頸椎病。 所以孕婦補鈣是否正確和頸椎病的發生關係很大。

其次， 如果是因為睡姿不正或者孕婦經常臥床等引起的頸椎病， 適當的鍛煉和活動是改善和預防頸椎病的理想方法。 孕婦久坐和臥床也是不利於健康的， 對胎兒也沒有什麼好處。 而且容易導致孕婦便秘等發生。

再則， 懷孕期間， 大多數孕婦都抱著一種安胎的心理， 基本上不運動， 甚至連門都很少出， 長期缺乏運動會使頸肩部長期得不到活動，

會不適應彎曲， 引起肌肉神經的疲勞， 血液迴圈不暢， 使肌肉慢性勞損而出現頸椎病的症狀。 任由發展， 則會導致骨與關節損傷， 最終導致頸椎病上身。

最後提醒大家， 懷孕是一個很好的治癒頸椎病疾病的契機， 更是一個頸椎病的高發期， 生活習慣需要多注意， 方能作健康媽媽。