做好痔瘡的預防工作是很有必要的

痔瘡是一種發生於肛門部位的外科疾病， 讓許多患者感到尷尬不已， 這給其生活帶來很多不便。 而人們如果不及時做好痔瘡的預防工作， 就可能導致此病不斷出現在生活中。 因此大家要知道些痔瘡的預防方法， 才能及時防禦好此病。 下面就來介紹痔瘡的預防有哪些。

痔瘡的預防有：

1、要防止便秘， 關鍵在於保證每天足夠的飲水量。 起床後， 空腹飲一杯淡的鹽開水， 有通便軟堅的作用， 不但能增加胃腸蠕動， 還能調整植物神經功能， 有利於排便通暢。 這就屬於痔瘡的預防方法。

2、不少便秘患者在排便時往往用力過猛，

這也會造成肛管、直腸充血。 有些老年人由於中氣不足， 肛門肌肉鬆弛， 常常感到排便困難。 不妨試著用手在左下腹部按壓， 使糞便向下運行， 或在尾骨前方， 即肛門後方向上按壓， 以幫助糞便順利排出。 對預防痔瘡也有很大的幫助。 這也是痔瘡的預防措施。

3、養成良好的排便習慣也是痔瘡的預防方法之一。 排便時間延長， 會加重肛管、直腸充血， 使靜脈叢的淤血擴張， 長期如此， 很容易引發痔瘡。 每當有明顯便意時， 就應立即如廁， 排便時要集中精力， 不要一心二用。

以上所說的內容就是痔瘡的預防， 希望大家能對此瞭解。 只要我們能注重生活中的細節， 就可以儘量做好痔瘡的預防工作， 到時就可在健康的環境中生活。

所以要想使此病儘量遠離我們的生活， 就請多多學習痔瘡的預防方法。 最後祝各位患者能早日康復。