然而, “不洗臉”卻不是真正的不洗臉。 “外面這麼灰, 一天下來到家後肯定得洗。 ”洗臉得掌握頻率和方法, 具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。 專家建議, 除了每天下班回家使用一次洗面乳, 而在早上, 不妨嘗試只用清水洗臉, 保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人群, 絕對不能清潔過度, 尤其不要用深層清潔的洗面乳。 “我們遇到敏感肌膚病人, 常給的建議就是不用刺激護膚品, 只用清水洗臉。 ”曾有臺灣醫生出過一本書, 提倡的就是“14天不洗臉”。
專家強調, 適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。
1忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔, 單說其中的洗臉水, 在手臉互動之後, 越來越渾, 最後以不潔告終。 遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨, 再用手洗臉, 一把比一把乾淨, 用不了幾把, 就全乾淨了。
2忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺, 每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”, 在皮膚上形成一層看不見的防護膜。 它略呈酸性, 有強大的殺菌護膚作用。 偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用, 而且會刺激皮脂腺多多“產油”。 你越是用肥皂“除油”,
3忌用熱水
很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜, 因此以用熱水加肥皂洗臉之後, 人的皮膚會感到非常緊繃難受。 其實, 即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉, 只用冷水就能把臉上的浮塵洗去, 同時還鍛煉了面部血管和神經, 清醒了大腦。
4忌用濕毛巾
其實久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生, 因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。 毛巾應該經常保持清潔乾燥, 用手洗臉之後用幹毛巾擦乾, 又快又衛生。