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冠狀動脈性心臟病的飲食

冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病。 指由於脂質代謝不正常, 血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上, 在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊, 稱為動脈粥樣硬化病變。 這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄, 使血流受阻, 導致心臟缺血, 產生心絞痛。 冠心病人要養成良好的飲食習慣, 冠心病吃什麼食物好?

一、豆類: 豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸, 能降低膽固醇和血液的粘滯性。 把黃豆泡上一夜, 然後晾乾放在塑膠袋中冰凍起來, 隨時可做各種菜, 如煮豆、炒豆、豆湯等。

此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。

二、纖維類食物: 纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用, 特別能保護心臟。

三、海產品: 能夠降低膽固醇, 但吃魚時, 要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入, 因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

四、茄子: 它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇, 並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

冠心病患者禁服烈酒及咖啡、濃茶, 不宜進食糖類食品及辛辣厚味之品。 專家介紹因為營養與冠心病的關係非常密切, 因此制定合理的膳食原則對防治冠心病至關重要。

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