妊娠紋怎麼消除好呢

方法步驟：

01 1俊俊媽媽說產婦平時在家的話可以做一些簡單的運動， 例如抬腿， 給腹部， 胸部按摩， 可以有效的消除妊娠紋。 孕婦的話也可以多吃一些維生素的食物， 比如草莓， 番茄， 聖女果， 牛奶， 青瓜， 白菜， 蓮藕等。

02 2消除妊娠紋可以用醫學科學的方法。 一般美容院的話都有比較專業的科學的治療方法的， 就是費用比較貴而已。 比如脈衝光或染料雷射照射， 讓紫紅紋路消的更快， 這樣的話可以增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋。

03 3還可以用妊娠霜保養， 選擇妊娠霜的話要選擇安全溫和為主的產品， 還可以用橄欖油，

04 孕婦吃東西的時候要選擇有營養的東西， 不能一次性吃過飽， 過多， 可以多吃一些豬蹄， 羊蹄， 可以有效的緩解妊娠紋哦。