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五款中醫明目茶飲推薦

1、清熱明目茶

原料:生地 麥冬 菊花 金銀花

功效:清熱解毒 滋陰明目;

做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內, 用沸水沖泡後, 悶上20分鐘左右, 就可以飲用。

2、五味蜜茶

原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶

功效:養陰清熱, 緩解眼幹, 增強視力。

做法:首先將五味子倒入鍋內, 稍微翻炒出香味後關火, 放置一邊備用, 在鍋內加水, 水開以後加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子, 同煮3分鐘左右, 然後關火將煮好的水倒入茶壺內, 等水微涼以後加入蜂蜜拌勻調味, 即可飲用。

3、決明子茶

材料:決明子 10克、菊花5克、山楂15克。

做法:決明子略搗碎後,

加入菊花、山楂, 以沸水沖洗, 加蓋燜約 30分鐘, 即可飲用。

功效:主治頭部暈眩, 目昏乾澀, 視力減退。

4、霜桑葉茶

原料:霜桑葉15--20克

功效:潤眼明目 治療眼幹眼熱 眼昏。

做法:霜桑葉水熱煎過濾, 放涼用幹紗布浸汁敷眼, 或者熱熏。

這四個中醫小方, 可以去除眼部不適。

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