1、取豬肚150克， 生薑15克， 肉桂3克， 精鹽適量。 將豬肚洗淨， 放於碗內或陶瓷器皿中。 加入生薑、肉桂、精鹽和水適量， 隔水燉熟。 佐餐食用， 飲湯吃肚， 分2次吃完。
2、取鯽魚1條(重約250克)， 生薑30克， 橘皮10克， 胡椒3克， 精鹽少許。 將鯽魚去鱗鰓及腸雜。 洗淨;生薑、橘皮等洗淨切碎， 與胡椒一同裝布袋， 填入魚肚內， 加適量水， 小火煨熟。 空腹吃魚喝湯。
3、取乳鴿1只， 山藥30克， 砂仁15克， 生薑5克， 胡椒10克， 精鹽適量。 將乳鴿宰殺去毛及內臟， 洗淨， 下油鍋用薑爆至微黃;山藥、胡椒洗淨， 與乳鴿一同放入沙鍋中， 加適量水， 先用旺火煮沸， 再轉用小火燉2小時， 然後加入打碎的砂仁，
民間偏方
1、取焦山楂15克， 延胡索9克， 香附子12克， 水煎服。 每日1劑， 分2次服。
2、取北沙參30克， 淮山藥30克。 將北沙參、淮山藥分別洗淨切碎， 一同入鍋， 加適量水， 先浸漬2小時， 再煎煮40分鐘， 取汁：藥渣加適量水再煎煮30分鐘， 去渣取汁， 合併兩次藥汁。 日服1劑， 分早晚2次溫服。
3、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克， 焦檳榔、厚樸、雞內金、青皮、木香各6克， 水煎服。 每日1劑， 分2次服。
按摩療法
1、患者取仰臥位， 以中脘穴為圓心， 用掌根在上腹部(臍至劍突)做順時針方向輕輕摩動， 約3分鐘， 以腹內覺溫熱為宜。 然後用兩手分別捏住兩側腹直肌(前正中線旁開約3釐米處的縱行肌)， 由上至下慢慢提拿約2分鐘。 最後揉按天樞、胃俞、足三裡，
2、患者坐位或仰臥。 術者坐其旁， 一手握住患者之手， 另一手拇指、食指分置於患者內關、外關穴上， 相對用力擠1～2分鐘。 兩手交替施治， 用力大小應視患者能忍受為度。 操作前， 施術者要修平指甲， 以免損傷患者皮膚。 此法患者也可自行操作。
小貼士
1、患有慢性胃炎的人， 每日應定時定量進餐， 避免過飽或過饑， 飲食以少吃多餐為佳。 多吃富含蛋白質和維生素、渣滓較少的食物。 避免吃刺激性食物， 如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。 慢性胃炎患者應儘量少食或不食油煎、油炸的食物。
2、吸煙及大量飲酒會引發並加重慢性胃炎症狀， 因此， 應當戒煙限酒。
3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發生中起重要作用。
4、生活不規律， 起居不定時或者過於勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發病的原因之一， 而氣候驟變、受涼著濕更是誘發病情的重要原因。 患者應根據自己的工作性質， 生活規律， 制訂一份作息時間表， 並盡可能遵守執行。 同時。 進行適當的體育鍛煉， 以增強體質。
