教您七種肚子疼的解決辦法

1.腹瀉

造成腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒， 另一個則是水土不服。 如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲， 或因頻繁腹瀉打斷睡眠， 不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。 如果正在海外旅行， 則不妨服用易蒙停， 它能減緩流體穿過腸道的速度。

2.痛經

痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。 為了緩解痛經和減少經血量， 可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。 而後按規定的劑量每3—6小時服用一次， 連續服3天。

3.腹脹

包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。 建議少吃鹽， 因為它會讓水留在體內，

避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物， 或者多喝含有活性益生菌的優酪乳， 以幫助調節自身消化系統。

4.胃食管反流

當胃酸從胃部進入食道和喉部時， 反流就會出現。 它經常發作於夜裡。 與胃灼熱有所不同的是， 反流會讓胸部出現疼痛感， 並伴有咽痛或咳嗽。 建議減少飲酒、吸煙量， 避免睡前進食， 或服用抗酸劑Prilosec（奧美拉唑）。

5.噁心

一種簡單的解決辦法就是食用生薑， 可通過加快食物從胃部流入小腸的速度， 起到緩解噁心的作用。 聖路易斯大學醫學院胃腸病學副教授沙琳？普拉瑟爾表示：“吃得太多感到噁心時， 我會喝點生薑茶， 將生薑切碎泡在水中， 然後加點蜂蜜， 可緩解胃部不適。 ”

6.胃灼熱

造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。

克利夫蘭胃腸病學家傑佛瑞？卡特茲表示：“有燒胃感覺時， 我會喝一杯牛奶， 能壓制胃部產生的酸。 ”7.飯後肚子痛。 吃得太快、太多常會引起飯後肚痛。 解決辦法很簡單， 那就是慢吃、少吃。 如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛， 可能是患上膽囊疾病。 而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性， 一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。

7.饑餓劇痛

紐約胃腸病學家馬克？巴蒂亞特斯基表示， 有時候， 人們在進食後會感到疼痛感減輕， 這可能是潰瘍的一種體現。 如果繼續出現， 應該去看醫生。 建議人們少吃多餐， 讓肚子遠離饑餓狀態。