隨著人們越來越注重養生， 中醫的很多保健方法稱為人們關注的話題。 艾灸養生， 相信很多人都不再感到陌生。 今天， 要為大家介紹的是艾灸的7種反應和注意事項， 幫你更全面的瞭解艾灸， 一起來看看吧。
艾灸後的7種反應
出汗：是皮膚排毒的一種體現， 就是在艾灸的時候， 感覺出汗， 灸後出汗， 這種現象有可能會持續幾天或更久。
出紅疹：當有的人出汗一個階段後， 會開始出紅疹、硬疙瘩， 這也是排毒的一種表現；一般繼續艾灸， 紅疹會慢慢消下去， 硬疙瘩， 可以邊艾灸邊按摩， 也會慢慢消失， 這也是屬於皮膚排毒的一種現象。
小便多：有些人艾灸後排尿特別多， 這也是從尿道排出毒素的一種表現， 此時應該多喝水， 不用擔心， 這些現象都會慢慢消失， 一般灸後尿頻的， 多是提示腎臟和泌尿系統不是很好， 女性提示婦科會有問題。
拉稀：有些人出現拉稀， 頻繁拉稀， 而且拉屎極臭， 這也是一種排病氣的反應。 有這種反應的， 一般胃腸道有問題， 或者應該注意有腫瘤發生。
咽喉腫痛、牙痛等：有的人會有咽喉腫痛、牙痛等， 此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝， 嚴重的可以停灸， 等這些症狀過去後， 繼續艾灸， 可能還會有上述症狀發生， 一般反復幾次後， 就沒有上火的症狀了。
發燒：此種症狀一般發生在初次艾灸者身上， 沒有關係， 多喝水，
原有的慢性病會反復：當艾灸後， 元氣聚集到臟腑的時候， 病邪往往會自己找出路， 這些出路不一定是我們設計好的， 而是病邪自己習慣的路徑；可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移， 它會自己尋找出路。
那麼， 艾灸需要注意的是什麼呢？
艾灸的注意事項
要專心致志， 耐心堅持：施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸， 則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位，
防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的， 很容易燃著， 因此， 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。
要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。
要防止感染：化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。
要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。
注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間， 如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
要循序漸進， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小劑量， 如用小艾炷， 或灸的時間短一些， 壯數少一些。 以後再加大劑量。 不要一開始就大劑量進行。
防止暈灸暈灸雖不多見， 但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等， 甚至發生暈倒。 出現暈灸後， 要立即停灸， 並躺下靜臥， 再加灸足三裡， 溫和灸10分鐘左右。
注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒， 用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。
艾灸養生應要到專業的醫院，
