針灸減肥正在逐漸成為一種“流行”， 很多MM看到自己身邊的朋友都針灸減肥成功了， 於是自己就躍躍欲試， 想要“嘗試”一下！其實， 很多時候有的機構過度美化了針灸減肥， 使得人們對其產生了誤區。 那麼， 對於這些誤區你清楚嗎？
秋季針灸減肥勿盲目 五大誤區要警惕
誤區一：效果每日可見
減肥不是減重， 而是減脂肪， 針灸減肥也是一樣道理。 超過標準體重越多， 一般脂肪含量也就特別多， 針灸減肥的效果越明顯。 有的人本身超重不嚴重， 因此減肥的效果也不那麼顯而易見。 減肥效果還與是否全身減肥有關，
任何減肥方法都須逐步調整， 每個人對針灸的反應不盡相同， 這需要持續治療。
誤區二：針紮得越多越好
現在很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針， 顧客也感覺針紮得多就是效果好。 其實針灸是需要專業知識的， 它有章有法， 注重選穴， 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位， 別的紮來也沒用， 若是不小心紮錯了， 可能還會帶來不好的後果。
誤區三：針灸容易感染
針灸用的針都很細小， 對皮膚來說， 一般的針灸都是極小的創傷， 正常人的機體修復一般很快， 如不是因為其他破損感染，
誤區四：針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調整， 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 醫生建議， 一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年）， 是一個慢慢調整的過程， 當療程停止後， 體重基本上能保持的是一年至三年的正常水準。
誤區五：貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭， 而是要注意儘量不要沾濕耳朵。 一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性， 若是嵌針， 則需要避水， 因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥不可一勞永逸 針灸減肥前要必知七點
1、局部減肥與整體減肥
局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現， 針灸局部減肥效果很好， 但要與整體減肥同步進行， 才能取得更加明顯的效果。
2、針灸減肥不宜間斷
針灸減肥治療期間不要間斷， 有條件者最好每日1 次， 最少堅持3個療程， 才能取得較好的遠期療效。 肥胖重症者， 應以3個療程為1階段， 每1 階段間隔1～3個月， 不要連續治療時間過長。 治療時間以在春夏季節進行為佳。
3、針灸減肥配合飲食效果佳
針灸配合飲食效果更佳， 配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入， 一日三餐不可缺少， 晚飯儘量提前。 增加運動：治療期間配合適當的戶外活動， 如散步、慢跑等， 會使減肥的效果更明顯。
4、針灸減肥可配合其它療法
根據肥胖症患者的具體情況， 必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法， 可以縮短療程， 提高療效。
5、針灸減肥適合年齡
針灸減肥最合適的年齡是在20～40 歲之間， 但也存在個體差異。 客觀地說， 有些人用針灸減肥的方法效果不明顯， 對於有效的人來說， 針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那是不現實的。
6、針灸減肥也有平臺期
減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期， 前者最多不超過1 個療程， 這種情況可按原計劃繼續進行。 若見於減肥後期體重接近正常時， 這一時期的治療有鞏固療效的意義。 後者常見於減肥物件並不胖（或超重但無脂肪的堆積） ，
7、針灸減肥期間出現不良反應應中斷治療
如果在針灸中， 患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時， 屬於針灸的不良反應， 應立即中斷治療， 防止發生危險。 在治療過程中， 可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應， 這些均屬於正常現象。 因為通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。
