腳趾骨骨折一般為運動損傷， 運動員在一些運動中， 比如打籃球， 跳遠， 跳高等容易發生腳趾骨骨折， 當發生這種情況時應該及時去醫院就診， 謹遵醫囑， 除了醫學治療， 還要做一些康復運動才能恢復的最快。
要進行康復鍛煉， 才能使腳趾盡可能恢復其功能。
被動活動
1、 雙手輔助下進行受傷腳趾的活動度練習，
2、 注意動作輕柔、勻速， 並盡力在趾屈和背伸的最大角度上維持姿勢不動，
3、 練習時， 每天3組， 每組10次， 每次每個方向堅持5秒鐘。
揀毛巾練習
1、 坐位， 足跟著地， 腳下放一塊厚毛巾，
2、 足趾用力將毛巾夾住抬起，
3、 如果感覺練習很容易， 可以更換小沙袋練習，
4、 練習時， 每天3組， 每組10-20次。
翹趾練習
1、 雙腳站立， 重心放在健側腳和患側足跟，
2、 足趾用力， 將5個足趾翹起離開地板， 並在最大角度上維持姿勢不動，
3、 足趾放鬆回到原位， 重複上述動作，
4、 練習時， 每天3組， 每組10次， 每次堅持5秒鐘。
提踵練習
1、 站立位， 手扶椅背維持平衡，
2、 雙腳腳跟抬起， 腳尖抓地， 維持姿勢5秒鐘， 然後鬆開雙手， 緩慢方向雙腳腳跟，
3、 如果雙腳練習比較輕鬆， 可以以患側腿負重進行單腳提踵練習，
4、 練習時， 每天3組， 每組10次。
毛巾拉伸練習
1、 坐位， 將患側腿伸直， 用毛巾經前腳掌環繞足底， 雙手握住毛巾兩端，
2、 雙手用力拉毛巾， 使踝關節背伸(鉤腳)， 並維持姿勢不動，
3、 注意保持膝關節伸直，
4、 練習時， 每天3組， 每組3次， 每次堅持15-30秒鐘。
