辦公室裡常常聽見乾咳的聲響， 一兩個月後還聽見咳咳咳， 這是病， 得治！咽喉炎常見於抽煙、喝酒多， 免疫力低的人群， 通常都是被當作小病不加重視， 但是又確實實在不舒服。 小編分享按摩三穴位預防慢性咽炎的方法。
1.按揉廉泉穴
位於下巴頂端再往裡2釐米， 用拇指指面按揉， 手法輕柔， 有酸脹感為佳。
2.按揉人迎穴
位於喉結兩側旁開2釐米， 食指與拇指同時按揉兩側人迎穴， 手法輕柔， 有酸脹感為佳。
3.按揉天突穴
胸骨上窩凹陷處， 用中指指端按揉， 手法輕柔。
什麼是咽喉炎
咽喉炎是咽部粘膜， 粘膜下組織的炎症，
咽喉炎的症狀
1.喉感不適。 包括異物感， 燒灼感， 乾燥感， 有的尚有隱痛感， 以上不適感在多講多唱後尤為明顯， 經休息後症狀可以減輕或消失。
2.發聲改變。 可從沙啞， “毛糙”， 聲嘶， 直至完全失聲。 患者自覺講話較輕較弱， 音調變低， 沉悶費力， 這些症狀經禁聲後有所減輕或消失， 但恢復用嗓後又複出現， 時好時差。
3.咳嗽清喉。 講話或演唱前， 往往有想咳出喉內分泌的清喉聲， 喉部分泌物增加， 常覺得有痰粘附， 每當說話， 須咳嗽以清除粘稠痰液。
