1、忌暴飲暴食
如吃飯不能保證時間和品質, 科導致胃腸功能紊亂, 影響消化和吸收, 造成體質衰弱, 容易感冒, 加重咽炎。
2、忌飲食過冷、過熱及進食過快
飲食物未經細嚼就吞咽, 粗糙食團使咽部負擔加重, 炎症難以消除, 並容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)紮破黏膜, 加重炎症。
3、忌刺激性食物
忌煙、酒、濃茶、咖啡、可哥以及蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性食物。 吸煙對咽部的危害極大, 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。 辛辣刺激性食物使pN部熟膜經常處十允血狀態, 加重咽部不適症狀。
4、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食
有些人偏食各種肉類和油煎食物, 不吃蔬菜, 也有些人害伯發胖, 只吃蔬菜和少量穀物麵食, 長期下去, 可導致體內營養失去平衡, 造成維生素、蛋白質等成分缺乏, 體質下降。