胃脹氣與脹痛， 是腸胃毛病中相當常見的， 胃脹的原因有多方面的， 如胃蠕動減慢， 消化不良引起， 精神壓力等， 主要是胃動力不足， 那麼胃脹中期的食療方法有哪些呢?下面就來給大家分享一下， 希望會給胃脹患者帶去幫助。
1、橘子皮茶飲：橘子皮4克， 生薑4片， 紅棗8顆， 綠茶一包， 水適量。 將所有材料放入鍋中， 以中火熬煮5分鐘， 濾出湯汁飲服。 橘子皮中的甲基橙皮可促進膽汁的分泌， 幫助油脂的消化;揮發油能促進胃液分泌， 幫助消化， 減少發酵的機會。 生薑的薑辣素， 能促進胃液分泌， 增進腸管蠕動。
2、紫蘇梅子汁：紫蘇梅汁10毫升，
3、鳳梨汁：鳳梨180克， 養樂多一瓶， 糖適量。 鳳梨洗淨， 去皮切小塊。 將所有材料放入果汁機中攪打成汁。 鳳梨含蛋白酵素， 能幫助消化， 減少脹氣的發生。 養樂多能增加有益菌的數量， 幫助高纖食物的消化。
以上就是關於胃脹中期的食療方法有哪些的詳細介紹， 胃脹是消化不良的表現， 最好的方法是限制飯量， 每餐少吃一點， 半飽就可以了， 選擇容易消化的軟食， 如稀飯、饅頭、肉末粥、雞蛋面、餛飩、軟餅、軟飯等， 細嚼慢嚥， 少食多餐， 便於充分消化和吸收。
