缺鐵性貧血怎麼辦 推薦調理藥膳方。 缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏， 影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。 缺鐵性貧血常發生于生育期婦女和嬰幼兒中。 鐵是人體生理過程中需要的微量元素， 存在于所有生存的細胞內。 那麼， 如何調理缺鐵性貧血？藥膳調理是個不錯的方法， 下面小編就來介紹下：
【芪棗羊骨粥】
配方： 羊骨1000克左右， 黃芪30克， 大棗10枚， 粳米100克。
制法： 先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋， 加水煎湯， 然後取汁代水煮粥， 待粥將成時， 加入細鹽、生薑、蔥白調味， 稍煮即可。
功效： 補腎強筋，
用法： 溫熱空腹食用， 10～15日為1個療程。
【花生紅棗湯】
配方： 連衣花生200克， 紅棗30～50克。
制法： 紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
功效： 溫補脾腎。
用法： 吃紅棗、花生， 喝湯。
【參杞狗肉】
配方： 狗肉1000克， 黨參20克， 枸杞子10克， 菟絲子10克， 砂仁5克， 牛膝15克。
制法： 上物除狗肉外， 入砂鍋加水煎煮30分鐘後， 倒出藥汁。 將狗肉切成小塊， 加醬油、糖、黃酒、蔥、薑、味精等調料， 醃漬入味， 放入鍋中， 加藥汁及適量清水， 煮沸後， 文火慢慢煨至狗肉爛熟即可食用。
功效： 益氣溫陽補血。
用法： 佐餐食用。
