薏苡仁食療偏方巧祛濕

薏苡仁食療偏方巧祛濕。 我們知道， 薏苡仁既是食物， 又是一味中藥， 具有很好的祛濕功效。 體濕的人應常吃些薏苡仁。 不過需注意的是， 孕婦要慎食以免流產。 下面介紹兩個食療偏方排毒、祛濕、除皺。

薏苡仁， 又叫薏米， 味甘淡， 性微寒， 有健脾、補肺、清熱、利濕的作用。 薏苡仁煮粥食用， 其所含蛋白質遠比米、面高， 易消化吸收， 對減輕胃腸負擔、增強體質有益。 薏苡仁還能治療水腫、癰膿、風濕痹痛等病。 現代研究證明， 薏苡仁有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖等功效。 下面介紹兩個薏苡仁食療偏方。

1、薏苡仁與大米煮粥或加入適量冰糖食用，

2、薏苡仁中含有苡米素對橫紋肌有抑制作用， 可減少皺紋， 愛美的人不妨多食用。

可見， 食薏苡仁對身體健康大有好處， 需注意的是孕婦慎食。