在生活節奏日益加快的今天， 冠心病正在逐步侵蝕人類的健康。 就是其中一種。 如果冠心病是可以預防的， 預防冠心病的方法有哪些?冠心病應該怎麼治療呢?請跟隨小編去下文學學吧!
預防冠心病的方法
1、保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入。
2、避免精神緊張。
3、防止糖尿病的發生， 維持正常的血糖。
4、對已有能引起冠心病的危險因素如：高脂血症、糖尿病、高血壓等一些高危患者， 建議長期服心血康， 防止冠心病的發生。
5、 防止高脂血症,維持正常血脂,高危人群要定期檢查、服用降脂藥、多運動、低脂飲食。
6、 冠心病的主要危險因素是運動過少的生活方式， 為了減少高血壓、冠心病、高血脂的發生， 要有規律的鍛煉來保持體重。
冠心病的注意事項
一、冠心病預防重於治療： 如高血壓、高血脂症、糖尿病等應及早治療。
二、調整環境， 學習放鬆心情， 維持愉快平穩的心情。
三、冠心病患者養成每日運動的習慣， 每次運動約20～60分為宜， 可漸進增加。
(一)冠心病患者避免閉氣用力活動， 如舉重、拔河、推重物等。
(二)運動時如有任何不舒服應立即休息(必要時先服藥)是重要的冠心病的注意事項。
四、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、冠心病患者維持正常的排泄習慣， 避免便秘(避免閉氣用力解便)
六、維持理想體重， 理想體重演算法： 男： (身高-80)xO.7±10% 女： (身高-70)x0.6±10%
七、冠心病患者禁煙並拒抽二手煙。
八、冠心病的注意事項要求患者匆過量飲用含酒精、咖啡因等刺激性飲料。
九、定期返院複查， 並按時正確服用藥物。
結語：看了上面的文章， 我想大家都知道怎樣很好的預防冠心病了吧?還有小編為大家推薦的那些冠心病的注意事項也要多加注意哦。
