每個女人都希望自己擁有一雙完美無瑕的美腿。 有時對身材簡直到了苛求的地步。 當你雙腿站直, 膝蓋併攏, 大腿之間彼此碰觸不到, 俗稱“雙腿合不攏”, 那麼恭喜你進入“好身材”的行列。 但是女人兩腿併攏縫隙較大又說明什麼呢?
好身材的標準是層出不窮, 不但要有A4腰、Iphone6腿、反手摸肚臍還要有大腿縫, 這樣才算的上好身材。 那些模特們筆直的, 走起路來不會有任何摩擦的雙腿讓人豔羨不已, 那麼我要如何鍛煉, 才能擁有同樣的美腿呢?
為了達到這一目的, 很多人不惜代價地辛苦鍛煉, 瘋狂節食。 不過,
在這裡小編很遺憾的告訴你, 在保證營養均衡, 身體健康的前提下, 是不可能的。 至少不能健康地實現。
因為有沒有大腿縫是由骨骼決定的, 而這是天生的。 後天所有節食和鍛煉, 包括你所付出的所有艱辛和女裡都統統無效。 因為, 臀部骨骼的寬度決定了人站直後, 大腿之間是否有縫隙。
那麼女人兩腿間縫隙太大, 說明什麼呢?
如果腿部出現太大縫隙的話, 總會讓人多了些許尷尬。 很多女人的兩腿之間都有較大的縫隙, 那麼這暗示什麼情況呢?
檢查腿型, 你是O型腿嗎?
在鏡子前自然站立:
1.兩腿的腳尖、腳踝併攏時腳跟碰不到。
2.兩腿的腳尖、腳踝、腳跟併攏時膝蓋碰不到。
3.兩腿的腳尖、腳踝、腳跟併攏時膝蓋能碰到,
4.鞋子外側磨損嚴重。
5.大腿骨在骨盆的外側。
只要中了一條就有O型腿的可能性。
O型腿可以矯正嗎?
O型腿有2種情況, 1是遺傳、佝僂病, 骨性關節炎造成的, 這種情況, 必須進行截骨手術, 才能矯正。
2是因為運動不當和長期不良姿態造成的。 比如外八字步、盤腿, 不良站姿等, 都會過度拉長和鬆弛膝關節外側韌帶, 讓兩側副韌帶的力量失衡, 而形成O型腿。 這種情況是可以通過鍛煉來進行矯正的。
1、養成正確的走路姿勢
走路時, 重心放在腿內側。 保持身體直立、平視前方並收腹挺直腰杆, 雙臂自然擺動, 腳尖向正前方或者微向外邁出, 保持均勻的步伐。 並持之以恆。
2、隨時做夾緊動作
在等公交,
3、沒事蹲一蹲
雙腳與肩同寬, 做下蹲和起立的動作, 做不了的可以不完全蹲下去。 每次做20下, 每天2~4次, 只要堅持效果還是不錯的。
結語: 你知道女人兩腿併攏縫隙大, 有時候合不攏說明什麼了嗎?其實並不像男人想像的那樣是那是做多了。 其實小編想要對妹紙們說的是, 健康才是最重要的, 這些形式都是虛的!