方法步驟：
01 1首先來說男人補身體適合平時在生活中多吃一些西蘭花， 平時沒事的時候買些新鮮的西蘭花來做菜， 對男性的身體是非常好的。 西蘭花中所含的營養物質很適合男性來滋養身體。
02 2其次就是男性補身體還可以多吃些番茄， 番茄可以炒著吃， 也可以涼拌或者生吃， 都是不錯的， 番茄內含有豐富維生素c， 對男性的身體是很不錯的。 而且又便宜又健康。
03 3最後就是可以多吃些菠菜， 菠菜內含有很多鐵性營養物質還有豐富的鎂， 男人吃了會更強壯哦， 所以大家不妨試試多吃這幾種蔬菜， 從生活飲食中就可以做到滋養身體。
04 男人滋補身體是千萬不可以吃一些壯陽藥的， 建議在生活中進行食補， 健康的滋補身體， 還是飲食上滋養對身體是沒有傷害的。
