對於一些愛美的人來說， 荷葉是一個非常好的選擇。 因為在荷葉中含有天然的減肥成分， 能夠有效的防止脂肪的過度吸收， 從而減少體內過度堆積的脂肪。 而且， 長時間的吃荷葉還能夠有助於我們身體毒素的排除。 如果我們想要利用荷葉減肥可以使用一些荷葉減肥茶。 荷葉之所以具有減肥功效主要是由於含有茶瘦素。 荷葉減肥是一個比較有效的方法， 雖然說不能夠很快的達到效果。 但是沒有副作用。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。
荷葉茶裡含有大量纖維， 可以促使大腸蠕動， 有助排便從而可以清除毒素。 荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果， 直接解決了便秘的煩惱， 因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取於荷葉等， 更能起到雙重瘦身效果。
在荷葉地裡面還有很多豐富的生物鹼。 這些生物鹼能夠非常有效地分解我們體內多餘的脂肪， 而且能夠將這些多餘的脂肪排出到體外。 一般來說， 這些生物鹼主要存在於我們的腸道壁上。 能夠有效的防止過度的脂肪吸收。 從而達到減肥的目的。 不僅如此， 經常性的吃一些荷葉還具有保健身體的作用， 能夠有效的防止一些心腦血管疾病的發生。
