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莧菜與什麼食物相克,吃莧菜需注意的事項

莧菜作為人們常吃的野菜類型, 大家在平時對於與莧菜有相克作用的食材就需要多多瞭解, 那麼, 莧菜與什麼食物同吃會相克呢?

莧菜與什麼食物相克?

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食用莧菜要注意的事項:

1.《本草求真》載:“脾弱易瀉勿用。 ” 莧菜其性寒涼, 易傷陽氣, 故對脾陽不振、脾虛便溏或慢性腹瀉患者, 不宜多食。

2.莧動氣, 令人煩悶, 冷中損腹。 故消化不良、腹滿、腸鳴者宜少食或暫時不食為好。

3.過敏性體質的人食用莧菜後經日光照射有可能患植物日光性皮炎, 此症較嚴重, 需多加注意。

不宜一次吃得過多, 否則易引起皮炎。

4.懷孕婦女在臨產期宜食之, 因為莧菜性屬滑利, 能通竅滑胎。 如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。 《飲食須知》亦雲:“莧, 妊婦食之滑胎, 臨月食之易產。 ”因此, 孕婦足月臨產時, 食之最宜。 但要指出的是, 莧菜既有滑利之性, 早期妊娠又當忌食。 《滇南本草》中說它能通血脈, 逐瘀血。 《本草衍義補遺》還指出:“莧, 下血而又入血分, 且善走。 ”這說明懷孕初期不吃為宜, 尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。

5.烹調莧菜的時間不宜過長, 以免菜中營養流失。 莧菜不耐久放, 最好儘快吃完。 短期存放可用保鮮膜包裹或放入保鮮袋, 置冰箱冷藏。

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