線上心理醫生：拿得起放得下生活

線上心理醫生：拿得起放得下生活！我想大家都聽過這句話吧：拿得起， 放得下。 我們知道， 這句話雖然很簡單， 也眾所周之， 但是對於很多朋友們來說做到就太難了， 那麼我們不如通過一個小故事， 讓自己做到拿得起， 放得下的生活態度吧。

在一次關於生活藝術的演講中， 教授拿起一個裝著水的杯子， 問在座的聽眾：“猜猜看， 這個杯子有多重?”

50克、100克、125克------大家紛紛回答。

“我也不知道有多重， 但可以肯定人拿著它一點也不會覺得累。 ”教授說， “現在， 我的問題是：如果我這樣拿著持續幾分鐘， 結果會怎樣?”“不會有什麼。

“大家回答。 那好。 如果像這樣拿著， 持續一個小時。 又會怎樣?教授再次發問。 ”胳膊會有點酸痛“一名聽眾回答。 ”說得對。 如果這樣拿著一整天呢?”那胳膊肯定變得麻木， 說不定肌肉會痙攣， 到時免不了要到醫院跑一趟。 另外一名聽從大膽說道。 “很好。 在我手拿杯子期間， 不論時間長短， 杯子的重量會發生變化嗎?”“沒有。 “那麼拿杯子的胳膊為什麼會酸痛呢?肌肉為什麼可能痙攣呢?教授頓了頓又問道， 我不想讓胳膊發酸， 肌肉痙攣， 那該怎麼做?很簡單呀。 您應該反杯子放下。 一名聽從回答。 ”正是“教授說道， ”其實， 生活中的問題有時就像我手裡的杯子， 我們埋在心裡幾分鐘沒有關係， 如果長時間的想著它不放， 它就可能侵蝕你的心力， 日積月累， 你的精神可能會瀕於崩潰， 那時你就什麼事也幹不了了“。 生活中的問題固然要重視它， 不能忽視， 但不能老是拿在手上。 不要總惦記著它， 要適時了放手， 讓自己放鬆放鬆。 不然， 不知不覺間它會把你壓垮。

朋友， 拿起本子的時候， 要記得把它放下啊。