祛濕的中藥有哪些?這四款可健脾還祛濕

對於體內有濕氣的人來說， 其要想去除體內濕氣的話， 其實是可以通過選擇有相應作用的中藥材來實現的。 那麼， 祛濕的中藥有哪些呢?

中藥一：茯苓

茯苓， 曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥， 不但自己常食用， 還將茯苓製成茯苓餅， 賞賜給大臣。 茯苓味甘淡， 性平， 人心、脾、肝、腎經， 具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效， 被譽為中藥“ 八珍” 之 一。 茯苓特點是補而不峻， 利而不猛。 藥性平和， 既能扶正， 又能祛邪， 是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

中藥二：薺菜

薺菜帶根全草入藥， 其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜，

早在西元前300年就有採食薺菜記載。 薺菜味甘、淡， 性微寒。 有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。 宜於濕熱胃痛、血熱吐血、濕熱泄瀉、便血等症。

中藥三：木瓜

一說到木瓜， 人們可能想到的是番木瓜。 雖然番木瓜有健脾胃功效， 但是入藥的還是皺皮木瓜或者木瓜。 木瓜味酸， 性溫， 歸肝、脾經， 有較好的舒筋活絡作用， 且能化濕， 為治風濕痹痛所常用， 筋脈拘攣者尤為要藥。 木瓜還能使濕濁得化， 中焦得以調和。 此外， 木瓜還有消食作用， 可用於消化不良症。

中藥四：砂仁

砂仁， 除了是一種健脾祛濕中藥， 還是生活中運用廣泛的一種香料。 砂仁昧辛， 性溫， 歸脾、胃、腎經。 能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。 該品辛散溫通，

氣味芬芳， 其化濕醒脾， 行氣溫中之效均佳， 古人視其為醒脾調胃的、要藥。 故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用， 尤其是寒濕氣滯者最為適宜。 該品善能溫中暖胃以達止嘔止瀉之功， 但重在溫脾。