研究發現， 人類65%~90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。 85%的老年人存在著不同程度的心理問題， 而老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。 老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應。 這種反應因人而異， 表現複雜多變， 嚴重干擾和損害著老年人的神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能， 加速著衰老和老年性疾病的發生和發展。 影響老年人心理健康的因素大致有三個方面。
1衰老和疾病：人到60歲以後， 身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，
2精神創傷：老人退休後， 會面臨各種無法回避的變故， 如老伴、老友去世， 身體衰老、健康狀態每況愈下等。 精神創傷對老年人的生活品質、健康水準和疾病的療效有重要影響， 有些老年人因此陷入痛苦和悲傷中不能自拔， 久而久之必將有損健康。
3環境變化：最多見的是周圍環境的突然變化， 以及社會和家庭人際關係的影響。 老年人對此往往不易適應， 從而加速了衰老過程。
俗話說， 老小老小， 越老越小。 老人真像這句話所說， 變得像小孩一樣任性、固執、暴怒和健忘。 那麼， 怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢?
1心胸豁達， 知足常樂。 在長期的醫療實踐中發現， 長壽老人往往都性格開朗， 處事熱情， 善解人意， 他們與世無爭， 感到自己生活很充實， 對現狀很滿足。
2面對現實， 走出誤區。 老年人應端正心態， 接受現實， 不論遇到什麼困難， 一定要對生活抱有積極態度， 自己關心自己， 寬慰自己， 設法保持心理平衡。
3培養多種興趣愛好。 老年人應積極而適量地參加一些社會活動， 培養廣泛的興趣愛好(如練書法、聽音樂、觀戲劇、繪畫、養花、集郵等)。 人老了， 閒置時間多了， 老年人可借此多學一些東西， 做到與眾同樂，
以上所介紹的這些因素， 都會在無形當中， 成為老年人受到心理疾病的關鍵問題， 所以在生活當中， 子女應該給予老年人更多的關心， 尤其是退休的老年人， 自己也應該注意及時調整不良的心理情緒。
