強迫症出現後的危害性

強迫症疾病的發病率一直以來非常的高， 較多的朋友會遇到強迫症， 因此對於他們的健康帶來了十分嚴重的危害， 大家需要提防此病的出現， 而且需要清楚的認識此病的危害性， 來看看患上強迫症之後帶來的危害有哪些呢。

強迫症的危害：

1：強迫型人格患者總會感到他面對的世界是不確定的， 抓不住規律， 所以他們便人為地制定各種戒律迫使自己遵守。 他們僵化死板， 拘泥於形式、規則和次序， 以致難以適應變化。 這也是強迫症的危害之一。

2：強迫症患者具有不完善感， 這種不完善感的代償就是追求十全十美。

患者對己責備求全、吹毛求疵， 對他人缺乏表達溫情的能力， 刻板和固執， 總要求別人按其規矩辦事。 如果處 於順境， 工作中受到權威的贊許， 他們對成就可感到滿意， 此時能堅持相當有效的實際行動， 有相當的自控能力而不太過分。 但是如果處於逆境， 自控能力就會迅速下降。

3：強迫症患者幹什麼事都是安全第一， 過於仔細認真、小心謹慎， 會再三權衡問題的各個方面， 選擇時猶豫不決， 唯恐疏忽和差錯， 以至於難於決斷。 這種心理容易讓他們產生處境 性和期待性焦慮， 遇事就心情緊張， 總像面臨重大考驗似的， 守時、拘謹和墨守成規也很突出。

4：在職場上， 強迫症可以說普遍存在， 從精神因素上看， 35%患者病前有精神因素。

凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫症的 誘發因素， 如表現在職場上， 是長期的工作壓力和突然加大的臨時性的任務量。

預防強迫症的措施：

要想進行強迫症的預防， 人們就不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美。 不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 學會順其自然。 強迫症的另一特點是喜歡琢磨， 一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。 因此在思考問題時， 要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。

學會享受過程， 不過分看重結果。 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果，

這對預防強迫症很重要。 對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷。 丟掉精神包袱從減輕不安全感， 學習合理的應激處理方法， 增強自信， 以減輕其不確定感。 不好高騖遠， 不過分追求精益求精， 以減輕其不完美感。

家人、朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動， 使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。 自我調節不能解決問時， 要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療， 如：行為治療、認知治療、精神分析治療等。 系統脫敏療法可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。

我們在認識這些介紹之後，

清楚的瞭解到了強迫症的危害性有哪些了， 當我們遇到強迫症的症狀後， 需要克服自己緊張的心理， 而且還要注意放鬆自己， 特別是應當多休息， 應當讓自己的生活及工作方面合理的安排才可以。