臉上肌膚出油不僅是普通人的困擾， 亦是一些大明星經常要面對的。 她們經常上妝卸妝， 肌膚更容易出現問題。 那到底該如何控油避免油光滿面？首先要注意在控油方面的六個誤區：
誤區一：頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象， 結果卻是越洗越油。 這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能， 當肌膚過度清潔， 大量的油脂被清洗掉之後， 皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂， 導致越洗越油的尷尬狀態。
誤區二：過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，
誤區三：避開含油保養品
好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了， 但其實臉上如果不塗一層保護膜， 毛孔粗的皮膚更易沾灰塵， 冬天還會令皮膚容易缺水， 避免用稠厚的乳霜或乳液， 改用液體、精華或凝膠質地的配方。
誤區四：只控油不補水
有80%的油性肌膚都有缺水現象， 這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。 如果你只控油不補充水分， 身體內的平衡系統就會自然啟動， 不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂， 形成“越控越油”的惡性循環。
誤區五：不停使用保濕噴霧
不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導， 其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。 在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤， 但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分， 而使肌膚更加乾燥。 只在皮膚感覺特別乾燥時使用。
誤區六：T字區缺乏護理
T字區一直都是油光氾濫的重災區， 尤其是在膩膩的夏天。 如果缺少護理， 就不僅是油光氾濫的問題， 毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。 可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。
皮膚總出油怎麼辦
一、限制脂肪性食物和甜食， 如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等， 多食蔬菜和水果。
二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。
三、遵照醫囑用藥物治療， 需耐心堅持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含維生素的食物， 尤其是維生素A的食物要適量多吃， 豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等， 以糾正毛囊皮脂角化異常， 防止毛囊堵塞。
