腎虛是中醫的一個概念， 具體病症具體對待。 中醫理論認為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。 腎虛的種類有很多， 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 許多腎虛患者在知道自己得了腎虛後， 感到非常驚慌， 那麼腎虛會長命嗎？接下來我們就來聊聊這個問題。
腎虛不會致命， 只要腎虛患者在生活中、學習中、工作中多注意， 積極治療， 腎虛會治癒的， 下面就為大家介紹腎虛患者的護理和保健方法：
一般護理：
1、調整日常生活與工作量， 有規律地進行活動和鍛煉， 避免勞累。
2、保持情緒穩定， 避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢，
4、避免寒冷刺激， 注意保暖。
日常保健：
1、經常進行腰部活動， 這些運動可以健運命門， 補腎納氣。 還可多做一些刺激腳心的按摩， 中醫認為， 腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方， 經常按摩湧泉穴， 可益精補腎、強身健體、防止早衰， 並能舒肝明目， 清喉定心， 促進睡眠， 增進食欲。
2、平素需要常吃一些補腎食品。 這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症， 進行滋補、扶助的上品， 可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。
綜上所述， 只要配合醫生積極治療， 平時生活中多加注意， 腎虛不可怕， 得了腎虛的患者也是可以長命的。
