腎虛治療方法知多少

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。 腎虛的種類有很多， 其中最常見的是腎陰虛， 腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至還有水腫， 為“寒”的症狀， 性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”， 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 現代科學證明， 當人發生腎虛時， 無論腎陰虛還是腎陽虛， 都會導致人的免疫能力的降低， 有更多的證據表明， 腎虛發生時， 腎臟的免疫能力降低， 而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞， 腎絡呈現不通。 所以對於腎虛的治療應防治結合。

一、診斷

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。

腎虛的種類有很多， 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛， 腎虛的病因是多方面的， 許多因素都可以導致腎虛， 具體來說主要有：1、先天不足;2、情志失調;3、房勞過度;4、久病傷腎;5、年老體衰。 臨床上一定要明確診斷， 從病因著手， 治療和預嚼食或泡服防同時展開， 醫學研究表明， 如果患有腎虛的患者不及時正確地治療， 除腎虛常見的症狀以外極可能引發多種併發症狀。 比如會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、 “冠心病”等。 對於腎虛問題應及早予以治療。

二、治療

經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的， 腎虛多為積累成疾， 切不可以用急於求成而用大補之藥進補， 而應慢慢調理， 調理以枸杞子數粒同食， 數月愈。 治療的關鍵也在於通經活絡，

促進腰部肌肉有效的血液迴圈， 血氧交換飽和度， 能加強腰部肌肉， 恢復腰部肌肉， 周圍韌帶的腰椎保護作用。 補腎， 由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同， 補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。 然而在當前卻有一種錯誤趨向， 即保健品中以補虛為主， 補虛以補腎為主， 補腎又以補腎陽為主， 導致補腎壯陽之品被濫用。

三、注意

1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎， 如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

2.男性接觸過多的洗滌劑也傷腎， 家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果， 以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

3.適當運動可延緩衰老， 但強度不宜太大， 應選能力所及的運動項目， 以促進血液迴圈，

可改善血淤、氣損等情況。 散步、慢跑、快步走， 或在鵝卵石上赤足適當行走， 都會促進血液迴圈， 對腎虛有輔助治療作用。