當你的眼睛感到疲勞時， 實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞， 不僅疼痛， 而且視物模精不清， 也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。 那麼這些症狀該如何治療呢？
如何治療眼睛疲勞
1、按壓眼球法
閉著眼睛， 用食指、中指， 無名指的指端輕輕地按壓眼球， 也可以旋轉輕揉。 不可持續太久或用力揉壓， 20秒鐘左右就停止。
2、按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處， 輕輕按壓或轉動。 重複做3次。 眼睛看遠處， 眼球朝右--上--左--下的方向轉動， 頭部不可晃動。 除此以外， 用力眨眼， 閉眼， 也能消除眼睛疲勞。
3、按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央，
治療眼睛疲勞的偏方
1、霜桑葉、菊花各6克。 共研細末， 煉蜜為丸如綠豆大， 每服6克， 白開水送服。 本方為清官御醫姚寶生擬獻慈禧太后之便方， 功能平肝而明目， 對慢性眼疾有治療保健作用。
2、肉蓯蓉120克（酒洗後去心及雜質）， 巴戟天、菊花、枸杞各60克。 將4味曬乾， 共研為極細末， 煉白蜜為丸， 如梧桐子大。 每服15克， 每日2次， 淡鹽開水吞服。 本方充精明月， 適用於視物昏花。
3、雞肝2具， 大米100克， 鹽少許。 將雞肝切碎， 與大米同煮作粥， 熟時調入食鹽， 早晚分2次服食。 本方可增加視力， 尤適用於夜盲症， 跟花之人食之。 精彩推薦：眼睛疲勞怎麼緩解 試試喝杯茶
