腎炎的併發症有哪些？預防腎炎注意5件事

成年人是腎炎的高發人群， 但隨著人們的生活習慣的變化， 腎炎也出現了很多的中年人， 甚至有些青少年也患上了腎炎。 那麼腎炎的併發症有哪些？要如何預防腎炎？

腎炎若是沒能好好的控制住的話， 有可能會有以下併發症出現：

1、貧血

貧血是最為常見的併發症。 慢性腎炎晚期出現腎實質損害， 可併發血液系統多種異常， 如貧血、血小板功能異常、淋巴細胞功能異常和凝血機制障礙等。 其中貧血的主要原因有：紅細胞生成減少;紅細胞破壞增多;失血加重貧血。

2、高血壓

慢性腎炎患者高血壓發病率達80%。

慢性腎炎腎功能不全期， 常出現嚴重的心血管併發症， 如高血壓、動脈粥樣硬化、心肌病、心包炎以及腎功能不全等。 需要腎臟替代治療的病人則幾乎均有高血壓， 慢性腎炎病人高血壓有其有的特徵， 表現為夜間生理性血壓下降趨勢喪失， 部分可分為單純性收縮期高血壓。

3、感染

感染作為惡性刺激因素， 常誘發慢性腎炎急性發作， 使病情進行性加重。 長期蛋白尿導致蛋白質大量丟失、營養不良、免疫功能紊亂易併發各種感染。 如呼吸道感染、泌尿道及皮膚感染等。

預防腎炎注意4件事

1、避暑不貪涼

夏季天氣炎熱氣壓低， 人的抵抗力也會隨之下降， 容易導致感冒， 若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。 因此切不可貪涼，

使用空調需注意控制好溫度， 一般宜在26℃左右。

2、少喝啤酒多喝水

多喝水可以沖淡尿液， 讓尿液快速排出， 從而保護腎臟。 大部分男性對此沒有正確認識， 不覺得喝水重要， 還有人認為喝水還不如喝啤酒， 殊不知大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 造成腎臟損害， 尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。 飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右， 夏季出汗多時， 還應酌情增加。

3、女性少游泳

游泳池中人多易滋生“雜菌”， 細菌很容易進入尿道， 尤其是女性尿道生理結構特殊， 造成逆行感染的幾率很大， 最後可能導致急性腎盂腎炎的發生。 急性腎盂腎炎最典型的症狀是尿頻， 尿急， 尿痛伴腰痛。

4、心態平衡合理運動

氣溫升高，

有些人脾氣也見長， 壓力太大， 可以導致血壓升高， 高血壓可以導致腎臟損害。 保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態可提高免疫功能。 而積極、持之以恆的有氧鍛煉， 既可提高心血管功能， 也有利於清除體內的自由基而保護腎臟。

5、睡前泡腳護腎功效佳

不只冬天要泡腳， 夏天也可泡腳。 睡前用溫水泡腳， 有利於促進體內血液迴圈。 同時， 白天緊張了一天的神經， 以及勞累了一天的腎臟， 都可以通過泡腳得到徹底放鬆和充分的調節， 人也會因此感到舒適。 泡腳後， 建議不再進行其他活動， 隔數分鐘即入睡， 補腎效果更佳。 還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花， 可以起到降火清熱的作用。

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