患上社交恐怖症是怎麼回事

社交恐怖症， 是以害怕與人交往或當眾說話， 擔心在別人面前出醜或處於尷尬的境況， 而盡力回避為特徵的一種恐怖障礙。

社交恐怖症的分類

這種社交恐怖症主要分成一般社交恐怖症和特殊社交恐怖症兩類。

因害怕的具體情景不同而有不同的疾病名稱， 如見人臉紅、害怕被別人看到因而惴惴不安者， 稱為赤面恐怖症。

害怕與別人對視或自認為眼睛的餘光在窺視別人， 因而惶恐不安者， 稱對視恐怖症或餘光恐怖症。

害怕在公共場合遇見陌生人或熟悉的人者， 稱對人恐怖症。

害怕與異性相遇者稱對異性恐怖症等等。

案例：特殊社交恐怖症

女生宋欣心裡總有個無法解開的結， 她覺得從那時開始自己的生活失去了光彩， 每天她似乎在與自己和別人抗爭， 明知道不該這樣， 卻無法擺脫。

她的心結從一次數學課開始， 那時她需要看自己左側的幻燈片， 可不知道怎麼眼睛卻總向她後桌的方向看， 當時她特緊張， 忙著看幻燈， 卻怎麼也管不住自己的視線， 急得她出了一身汗。 大概她的波動情緒被後桌男生發現了吧， 女生的這種緊張情緒可能容易引起男孩子的誤解。

當她感到所有的男生一傳十、十傳百地對她指指點點時， 他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式來公開排擠她。 她是一個學習較好、自尊心較強的女孩，

怎受得了這些， 可又無法向誰去解釋和訴說。 她開始少說話， 少出門， 身體也出現了各種不舒服的症狀。

後來， 她順利地轉入職高， 可是她不能適應新環境， 不會調節自己。 雖然得到了老師的理解和幫助， 但卻仍然會受到個別人的排擠。 她越來越怕去公共場合。 她似乎總聽見別人在指責她， 她想躲起來， 想過離家出走， 甚至想過結束生命， 可是她不願讓父母為她傷心。

原以為家是她的避風港， 可三個月的假期生活， 她不敢面對家人、鄰居， 尤其對男性更敏感。 她每天閉門不出， 抑鬱寡歡， 身體狀況也越來越差。 母親知道她是心理作用， 她鼓勵她， 可她知道不靠她自己真的是無能為力了。

社交恐怖症的特徵

很明顯， 宋欣患上了一種心理疾病社交恐怖症。

據心理學家研究， 大多數社交恐怖症患者只對一種或幾種社交交往或當眾表演感到恐懼， 稱為特殊社交恐怖症。 患有恐怖症的病人當擔心會遇到害怕的社交場合或進入害怕的情境時才會出現症狀， 此時患者會表現出不同程度的緊張、不安和恐懼。 並常伴有臉紅、出汗、心慌或口乾等植物神經症狀， 害羞臉紅是社交恐怖症最突出的表現。 認知方面則與人相遇時特別注意自己的表情和行為， 對自己的社交表現評價過低， 有的發生認知曲解。

如：任意推斷或過度引申等等， 嚴重時發生敏感性關係妄想。 就像女孩所認為的她的波動情緒可能被後桌男生發現了（任意推斷）， “他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式公開排擠她”，

“她似乎總聽見別人在指責自己 …”（敏感性關係妄想）， 時間久了便產生焦慮、抑鬱情緒。 害怕社交場合， 不敢出門， 不敢與人交往， 甚至長期脫離社會， 直接影響患者的社會功能。

性格與社交恐怖症的關聯

是什麼原因導致這一心理疾病呢？性格特徵是其中一個很重要的因素。 因此， 幫助患者認知重建和社交技能訓練是消除社交恐怖症的重中之重。 在現實生活中， 有很多這樣的事例可以說明我們的學校、家庭教育中存在著這樣那樣的問題。 如何解決僅是問題的一個小的部分。 找出發生這樣問題的原因可能對整個教育（學校教育和家庭教育）的幫助會更大。